お弁当

• 鶏ジャガ
• サラダ
• ハッシュドポテト

晩御飯

• 白菜とタマネギとにんじんと豚バラの蒸し*1
• お総菜（白身魚と豆腐の揚げ物、煮物）
• ポテトサラダ

体重

53.0kg　ぐはっ　ちょっと減ってきたと思ったらコレだorz