と言いながらピラフを炊く。

米2合　水調整
冷凍野菜（ほぼ人参のみ）＋冷凍きのこ4種で2カップ強
肉適当に
トリガラスープの素小さじ2
塩小さじ1/2
↓
炊飯
↓
バター10g乗せて混ぜまくる

美味い（汗だく）

2杯も食べてしまった・・・。
もうちょい野菜摂らんとなぁ